Actividad recomendada

Juego motriz

Por: Institut Guttmann

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Descripción

¿Cómo nos organizamos?

El grupo se dividirá en 6 equipos de 4 deportistas y os colocaréis en fila formando un círculo de 10/12 metros de radio. En el centro se colocará una anilla

¿Qué desafío debemos superar?

Conseguir el máximo de carreras posibles en 10 minutos

Normas y reglas que seguir

  • Cuando el audio dé la señal de salida, las participantes que estéis situadas las primeras de cada fila iréis en línea recta hacia el centro de la anilla, daréis la media vuelta y volveréis hacia la periferia del círculo, pero no hacia la misma fila, si no hacia la fila que tenéis a vuestra derecha.
  • Picaréis la mano para que salga el siguiente.
  • Deberéis salir detrás de la línea, que se marcará con conos.
  • Para que podamos anotar las carreras, todas las personas han de puntuar, si no es así, la puntuación será de cero.

Recomendaciones para la inclusión

Las jugadoras que necesiten alguna ayuda técnica para desplazarse, se les propondrá no tener que dar la vuelta al centro del círculo antes de que se dirijan hacia otro compañero. Otra opción sería que las compañeras que no utilicen ninguna ortesis tengan que realizar otro tipo de desplazamientos como hacer eslalon, desplazamiento hacia atrás o de lado

Material

Cronómetro, audio y conos


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